P-5-P Pirydiksal-5-fosforan

Fosforan pirydoksalu (PLP, 5′-fosforan pirydoksalu, P5P) jest aktywną formą witaminy B6. Jest koenzymem biorącym udział w różnych reakcjach enzymatycznych. PLP działa jako koenzym we wszystkich reakcjach transaminacji oraz w niektórych reakcjach dekarboksylacji, deaminacji i racemizacji aminokwasów. Różnorodne produkty spożywcze, takie jak mięso, ryby, orzechy, zboża i warzywa, zawierają witaminę B6. Bierze udział we wspieraniu układu odpornościowego, kontrolowaniu poziomu glukozy we krwi, tworzeniu hemoglobiny i wzmacnianiu obrony przeciwutleniającej. Suplementy witaminy B6, takie jak P-5-P, mogą pomóc w nudnościach, zespole napięcia przedmiesiączkowego, miażdżycy tętnic i anemii. Mogą również zapobiegać niedoborom spowodowanym przez niektóre leki i choroby.