Inozytol

Według nazewnictwa naukowego inozytol jest to cykliczny sześciowęglowy alkohol polihydroksylowy w dziewięciu odmianach izometrycznych. Inozytol nazywany jest również witaminą B-8 jednak nie spełnia on warunków witaminy, ponieważ może być syntezowany przez organizm. Inozytol poprawia ogólny poziom serotoniny dzięki czemu poprawia nastrój oraz wspomaga radzenie sobie ze stresem, wspomaga także walkę z depresją czy stanami lękowymi. Połączony z choliną zalicza się do związków lipotropowych, wspomagających metabolizm i przyspieszających spalanie tłuszczów, oraz zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w wątrobie.  Dowiedziono, że inozytol pozytywnie wpływa na syntezę neuroprzekaźników i działanie niektórych receptorów. Dodatkowo inozytol sprawdza się jako doskonały środek w profilaktyce chorób układu naczyniowego i serca.